0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Работаю дома 3-4 тренировки в день 6 раз в неделю, 3 тренировки бег по лестнице, остальные онлайн от наших инструкторов из клуба куда ходил. Утяжелители 5 л бутылки, гири, гантелька одна в общем все что под руку попадется))) иногда малой утяжелитель.
+100500Главное не чем, главное как.Вот Михалыч подтянется, его и послушаем.
Парни, даже своим весом можно заниматься, турник и брусья, плюс аэробные нагрузки типа велика или бега и никаких сварочных работ не надо
турник и брусья,
Красавчики! С колесами , реально тема! Конечно не до больших весов, но хоть есть чем!
Цитата: guMapuk от Апрель 26, 2020, 06:08:12 pm турник и брусья, И где их взять?
Цитата: vlad74 от Апрель 26, 2020, 04:55:24 pmКрасавчики! С колесами , реально тема! Конечно не до больших весов, но хоть есть чем! ну как те сказать... у меня только колесами пузотера можно 68 кг навесить, а между ними блинов накидать еще 35кг + гриф
Цитата: hasaut от Апрель 26, 2020, 08:13:30 pmЦитата: guMapuk от Апрель 26, 2020, 06:08:12 pm турник и брусья, И где их взять?трубы кончились? )))
а вам, друзья мои, придется устраивать по мне поминки.