Нарвал багульника на болоте))) Буду пробовать))))
Лечебные отвары для бани:
1. Противовоспалительные и бронхорасширяющие отвары.
Готовят из листьев эвкалипта, липового цвета, мать-и-мачехи, венчиков морошки, шалфея и многих других растений.
2. Успокаивающие отвары.
Делают из зверобоя, хмеля, чабреца, липы.
3. Тонизирующие отвары.
Варят из рябины, можжевельника, полыни, тмина.
4. Отвары для понижения артериального давления.
Готовят из багульника, боярышника, пустырника.
Лечебные отвары больше полезны в банях с сухим паром. Пар лекарственных растений распространяется более равномерно, не задерживается на поверхности кожи, сразу проникает в поры.
По пользе в одном ряду с отварами стоят эфирные масла, читайте статью про самые эффективные эфирные масла в бане.